2026/06/20 クロスフィット日誌③ HERO WOD「Murph（マーフ）」 クロスフィットを初めて半年。これは5月中旬にやったMurph（マーフ）。 クロスフィットには、HERO WODといって殉職した兵士の方の名前がついたトレーニングメニューが複数あります。これは、米軍のMurphという方が好んでいたメニューとのこと。今までで一番きつかった。ちょっと時間はオーバーしてしまいましたが、最後までやり切った自分を褒めてあげたいです。 この日以降５日間筋肉痛が続きました。
2026/06/18 ベアフットサンダルがすごく良い気がする 先日購入した、ゼロシューズのサンダルで散歩をしている。まだ履き慣れていないからか、足の裏の疲れがかなり大きい。しかし、それ以上に、自分の足でちゃんと歩いている感覚が気持ち良い。あとは、気のせいかもしれないけれど、骨が強くなっている感覚がある。クッションがないので、自分の体で衝撃を吸収しないといけないから自然とその感覚になるのかも。 しばらく履き続けていきたい。
2026/06/06 ゼロシューズのZトレイルを購入しました 脚を鍛えるために、ベアフットサンダルの購入を検討していました。その中で、これまで使っていたサンダルが使えなくなったこともあり、購入に至りました。
2026/01/22 誤差の力 ちょっとした言葉の違いで、相手からの印象がかなり変わる。たとえそれが誤差のような違いだったとしても。だからこそ、その誤差にこだわる。良い印象を持ってもらえるような言葉を使う。そのためには、普段からの言葉使いを良くすることがとっても大事。
2026/01/19 サグアロのベアフットシューズを買った ベアフットシューズを初めて履いて歩いた。アマゾンで「ベアフットシューズ」と検索したら必ず表示されるサグアロというメーカーのものだ。横幅が広くて、履いていて気持ちが良い。これから身体にどんな変化があるのか検証していきたい。
2026/01/18 次に来るスニーカーブランドは？ サロモン、オンの次に来るブランドはどこか？メレルな気もするし、アルトラな気もする。両者ともに、黒と白以外色の靴の配色が良くなれば一気に伸びると思う。
