クロスフィット日誌

2026年1月23日 Timeline

パワースナッチが難しい。コツは、膝あたりまで持ち上げたら、股関節を前に突き出す感じで上体をあげながらバーを一気に頭上まで引き上げる。

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安藤駿
1995年愛知県生まれ名古屋市在住。南山大学卒業後、国家公務員として二年半働く。WEBマーケティング会社に転職、今に至る。野球が好き。中日ドラゴンズに勝って欲しい。自分の周りの人が元気でいてくれることがうれしい。