先日Xで以下のポストをしました。
４に該当するものといかに向き合うかが、生活の豊かさを左右する思う。「めんどくさいしやりたくないこと」はおそらく他人にとっても同様で、多くの人がうまく対処できないはず。とすれば４に対してうまく立ち回ることができれば、希少価値の高い人になれて、それが生活の豊かさにつながると思います。 pic.twitter.com/K2m6o6rAOi
— アンドウシュン (@_a_n__d_o) January 31, 2026
「めんどくさいしやりたくないこと」をやると決めた時、それは「めんどくさいけどやらないといけないこと」に変わります。私は、このこととどうやって向き合っているのかをまとめました。
生きていると、めんどくさいけどやらないといけないことがある。 例えば、以下の通り。
| めんどくさいけどやらないといけないこと | 本音 |
|---|---|
| 健康や体型維持のための食事管理 | 美味しいものをひたすらいっぱいたべたい！ |
| 勉強 | 友達と遊びたいし、映画も見たい！ |
| 早寝早起き | もっと布団でゴロゴロしたい！ |
| 家事 | できることなら全部家電に任せたい！ |
などなど、あげればキリがない。めんどくさいことはできるだけやりたくない。
しかし、めんどくさいけどやらないといけないことの大体は、人生を豊かにするためのものだと思う。つまり、これらとの向き合い方で人生の充実度が大きく変わるはず。
これらのものと私がどう向き合っているのか。
私はいつも、これらをやらなかった時に起こりうる、もっとめんどくさいことを探すようにしている。
先ほどあげた例でいうと、
| めんどくさいけどやらないといけないこと | もっとめんどくさいこと |
|---|---|
| 健康や体型維持のための食事 | ・病気になると、周囲の人に迷惑をかける ・太ると他人から嫌われる確率が上がる |
| 勉強 | ・偏差値の高い学校に行けず、色々な場面で不利になりやすい ・テストの点数が悪かった時にネガティブになる |
| 早寝早起き | ・やりたいことをやる時間が短くなる ・うつ病になりやすくなる（らしい） |
| 家事 | ・家が汚くなる ・あとでまとめてやることになり、余計疲れる |
このように、もっとめんどくさいことが見つかれば、今のめんどくささを乗り越えることができると思う。
もっとめんどくさいことが見つけて、「あ、今やっておくのが一番めんどくさくないわ」という思考になるように仕向ける。
つまり、今と未来のめんどくくささを天秤にかけて、今のめんどくささが上がるようにする。すると、今やれるようになる。
そして、やっていくうちに習慣になっていき、徐々にめんどくさく感じなくなる。
こんな感じで、めんどくさいけどやらないといけないことがある度に、それらと向き合っている。